11月12日晚，校黨委副書記、校長徐長節做客第143期“相約星期二·陽光心理講壇”，為朋輩心理健康教育四級隊伍帶來了一場精彩的授課，并與同學們進行了面對面的交流談心。

“我自幼生活在小山村，歷經艱辛；但這段經歷卻鑄就了我吃苦耐勞的精神，我很感謝那段時光。”從小山村到大都市，從學者到大學校長，徐長節深情分享了他的求學、工作以及成長的心路歷程，并鼓勵同學們勇敢追夢，努力成為有擔當、有情懷的人。他寄語大家，“要有看家的本領，打有準備的仗”“要因材施教，知人善任”“要直面挫折，愈挫愈勇”。 這些真實感人的故事和肺腑之言，贏得了在場師生的陣陣掌聲。

隨后，徐長節詳細介紹了學校心理健康教育工作的情況。他強調，學校始終高度重視學生的身心健康，希望通過加強心理健康教育工作，引導同學們積極參與，不斷減少心理問題，實現育人、育才和育心的有機結合。學校將進一步完善心理教育體系，為學生的身心健康成長保駕護航。

在“心靈樹洞”互動環節，徐長節耐心回答了同學們關于心理健康的疑問。面對同學提出“卷又卷不動，躺又躺不平，很心累很焦慮”的問題，徐長節給予了溫暖的安慰，“我特別能理解和體會你所說的狀態，每個人都會有焦慮的情緒，這是非常正常的。”“適當的焦慮可以幫助我們更好地完成任務、達成目標，過度的焦慮會影響我們正常的生活。我們不拿自己的短處和別人的長處比，多發現自己身上的優點，拉長長板。”還有同學提出“室友總讓我幫忙，一開始我盡量都幫了，可后來感覺她喊得越來越隨意了，我不太愿意怎么辦？” 針對人際關系中的困擾，他也以自身經歷為例，為同學們提供了寶貴的建議，“對于朋友間正常的求助，我們應伸出援手；但是如果你發現朋友的要求已經超出了你的承受范圍，就要勇敢表達自己的立場，學會拒絕才是解決問題的關鍵。”

據悉，“相約星期二·陽光心理講壇”自2019年9月開始，通過線上線下相結合的方式，已舉辦143期，吸引了4萬余人次參與，有效推動了心理健康教育工作形成全方位多層次的發展格局，成為共建和諧校園的有力“助推器”。通過這一平臺，學校“十、百、千、萬”心理育人工作體系得以落到實處，全校四分之一的學生成了朋輩“心理人”，有力促進了大學生身心健康發展。

“今晚的講座讓我受益匪淺。徐校長就像一位老朋友，與我們分享了他的成長故事，讓我備受鼓舞。”2022級人文學院學生劉財感慨道。（楊嘉俊、彭敏行 攝）