為在2007級新生中實行早操制度。近日，體育學院從05、06級體育教育專業(yè)挑選出90名學生學習第八套廣播體操，并把學習做廣播體操安排到新生軍訓中去。

體育教育專業(yè)學生在學習第八套廣播體操。

　　據(jù)體育學院黨總支副書記陽國誠介紹，第八套廣播體操有架式輕松柔和、動作規(guī)范、連貫均勻、體態(tài)圓活、扭轉(zhuǎn)自然、手腳協(xié)調(diào)、快慢恰當?shù)忍攸c，并有練意、練腦、練氣、練身的優(yōu)點。在做廣播體操時強調(diào)意識引導動作，放松全身的肌肉，靜下心來，把意識全部集中到廣播體操的每節(jié)每拍中去，氣沉丹田、意動身隨，便可達到健身強體的目的。在廣播體操運動中，不僅全身大塊肌肉要保持一定的張力，甚至連平時鍛煉很少的短、小肌肉群也發(fā)揮作用。因此，長期做廣播體操，能使關(guān)節(jié)靈活穩(wěn)健，尤其是對于腰椎活動度和下肢肌力的增強，具有良好的作用。

　　學生在校四年期間，應(yīng)該注重養(yǎng)成良好的生活習慣，為以后走上工作崗位打下良好的基礎(chǔ)。堅持出早操、多做廣播體操，有助于身體血液循環(huán)，增強抵抗力；冬天還可以起到暖身的效果，增強體質(zhì)，鍛煉意志。每天做一遍廣播體操，可以充實人體精、氣、神。廣播體操主張練意養(yǎng)神，以調(diào)節(jié)神經(jīng)功能活動，使高度緊張的精神狀態(tài)得以緩解，可以讓同學們在一天中精力飽滿地學習和生活。